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老年教育长者家园
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杂志简介《老年教育》(月刊)创刊于1984年,是由中国老年大学协会、山东老年大学主办的老年刊物。《老年教育》自创刊以来,认真宣传党和国家“老有所教”的方针政策,研究老年教育理论,交流国内外老年教育信......

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老年教育长者家园订阅官网:《老年教育》(月刊)创刊于1984年,是由中国老年大学协会、山东老年大学主办的老年刊物。 《老年教育》自创刊以来,认真宣传党

  • 老年教育·长者家园:血压突然升高的自救

    作者: 老年教育·长者家园出处: 老年教育·长者家园 2017-08-15
    1.保持情绪镇定,立即服用适宜自己的降压药,如硝苯地平片、硝苯吡啶、利心平片1次5毫克,1日3次。也可用“珍菊降压片”每次l片,1日3次,并转移到阴凉处坐下,使上身和头部抬起。 2.用40℃- 45℃的热水泡脚,水浸到距膝2/3处,浸...
  • 老年教育·长者家园:生命周期“男八女七”

    作者: 老年教育·长者家园出处: 老年教育·长者家园 2017-08-15
    人的生命有成长周期。“男八女七”的说法源于《黄帝内经》,即男性的生命周期是8,也就是每8年有一次生长变化;女性的生命周期是7,即每7年体现一次大变化。 《黄帝内经》记载,7岁、1 4岁、21岁、28岁、35岁、42岁、49岁、...
  • 老年教育·长者家园:验方选登

    作者: 老年教育·长者家园出处: 老年教育·长者家园 2017-08-15
    治老年疝气方 小茴香18克,稍研碎。每次用6克,放入陶瓷杯内,倒入沸水100毫升,盖焖10分钟待微温一次服完。15分钟后;再用沸水100毫升冲服第二次。服后即仰卧,两下肢并拢,膝关节半屈曲,静卧40分钟。若疝块不回复,次日再服一次,一般服...
  • 老年教育·长者家园:司空见惯的误区

    作者: 老年教育·长者家园出处: 老年教育·长者家园 2017-08-15
    误区一蛋黄内含有大量胆固醇,中老年人不宜食用 正确认识:蛋黄含有重要生理功能的卵磷脂,血清胆固醇浓度高者可两天吃一个鸡蛋。 误区二植物油主要含不饱和脂肪酸,不会加重动脉硬化,多吃无妨 正确认识:植物油也是纯脂肪,多吃也会引起肥胖和...
  • 老年教育·长者家园:家庭安全“十大隐患”

    作者: 老年教育·长者家园出处: 老年教育·长者家园 2017-08-15
    2008年寒假期间,江苏省疾控中心对南京600名3-5年级学生家庭进行了一项“假期安全检查”,总结出十大隐患: 一、90%的家庭的成人在烹饪时会中途走开,60%经常走开(正确做法:不要随意离开厨房,用完燃气立即关闭总开关)。、 ...
  • 老年教育·长者家园:警惕这些“魔鬼时刻”

    作者: 老年教育·长者家园出处: 老年教育·长者家园 2017-08-15
    医学研究表明,不少疾病的发生与恶化具有明显的时间特点,在某些时间段,人的生命力特别脆弱,最易被病魔所击倒,被称为“魔鬼时刻”。现在,专家们已大致弄清了“魔鬼时刻”的变化情况。专家特别提醒:这几个时段对人的健康至关重要,应引起重视,做...
  • 老年教育·长者家园:用皇帝年号命名的城市

    作者: 老年教育·长者家园出处: 老年教育·长者家园 2017-08-15
    江西景德镇是闻名中外的瓷都,也是我国惟一用皇帝的年号命名的城市。 景德镇原名新平镇,又因坐落在美丽的昌江之南而得名昌南,当时隶属饶州浮梁县。景德镇的制瓷历史已有1700多年,远在东汉时,便有人在这里烧制陶瓷。唐朝时,已能造出像玉一般晶...
  • 老年教育·长者家园:四十年前的“五一节”

    作者: 老年教育·长者家园出处: 老年教育·长者家园 2017-08-15
    四十年前,我从济南一中分配到了黄河农场——山东“北大荒”。刚到农场时听老工人说,从我们三分场往北三十里是黄河,往东三十里就是海。这使我们这些只见过黄河没见过大海的济南“知青”激动不已。当连队通知“五一”节放假两天时,我与几位同学商量,怎...
  • 老年教育·长者家园:晚霞映牡丹

    作者: 老年教育·长者家园出处: 老年教育·长者家园 2017-08-15
    我家的客厅、书房和走廊挂满了国画。琳琅满目的画面大都是千姿百态的花中之王——牡丹。回想十多年前刚退休时,为了排解迷茫与失落,我来到上海老龄大学学习花鸟画,从此,走进了中华艺术瑰宝的殿堂,在感受国画艺术博大精深的同时,也让自己的晚年生活变...
  • 老年教育·长者家园:不上学为啥交学费?

    作者: 老年教育·长者家园出处: 老年教育·长者家园 2017-08-15
    初夏的一天,我去班委王志秀学友家拜访。她去年有了一场病,手术后至今仍在恢复中。这一年多的时间,她没能上学,但每学期的学费总是按时交纳,这是为什么呢? 走在路上,沐浴着暖洋洋的阳光,王志秀的动人事例像电影画面似地在我眼前掠过……班里组织...
  • 老年教育·长者家园:一齐喊“娘”

    作者: 老年教育·长者家园出处: 老年教育·长者家园 2017-08-15
    父亲找了新老伴,结束独居,开始了新生活。 父亲和后母生活得很好,脸上透着喜悦和幸福。然而,在父亲高兴的神情中,我还是窥视到一丝不安和不满意的迹象。几次在餐桌上,后母不停地为不常回家的我们夹菜添饭,还笑着说:“尝尝我的手艺,喜欢...
  • 老年教育·长者家园:我累,我愿意

    作者: 老年教育·长者家园出处: 老年教育·长者家园 2017-08-15
    十年前,我被推上了手术台,切除了占胃体五分之三的恶性肿瘤。术后两周,又发现患有丙肝,原来竟是在手术中输了带病毒的血液!双料顽症,生死难}、。有位挚友鼓励我:“大难不死,必有后福。”我苦笑以对,阎王爷判我个“死缓”就感恩不尽了,哪里还奢望...
 
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